Os cuidados simples diários são importantes, assim como acabar com práticas prejudiciais para manter a pele saudável e bela. É preciso, com certeza, identificar se a pele está saudável e como cuidar dela.
– Verificando a Saúde da Derme
Flacidez lembra aspecto do rosto murcho. Ao simplesmente tocar a pele já é possível, decerto, notar o quanto maleável a mesma está. Ao levantar a bochecha usando os dedos indicadores, pode-se verificar que quanto mais a mesma se levantar, menos consistência tem e maior a necessidade de começar o tratamento.
As manchas escuras, que são fáceis de perceber ao olhar para o espelho, de cor castanho para marrom, normalmente pequenas, contudo podem atingir até alguns centímetros em dimensão. E aparecem, certamente, nas regiões de grande exposição ao sol, como dorso das mãos, rosto, colo, ombros, e braços.
Textura, aspecto e suavidade da derme dependem da própria taxa da hidratação, elasticidade, lipídeos. Hidratação da pele reduz como resultado de vários fatores externos, sendo exemplo frio, vento, exposição ao sol prolongada, ou fator interno como carências de vitaminas, fumo, envelhecimento. A dica é levantar uma maçã do rosto usando o dedo. Se na parte superior estrias pequenas se formarem, certamente, a pele necessita de ajuda.
Dicas para Ter a Pele Saudável
– Limpar bem a pele
Pele limpa é, com certeza, pele saudável. É preciso usar sabonete diário que não implique agressão à pele e com indicação ao tipo de pele que tem.
– Adstringente e tonificação
Adstringente e tônico ajudam a limpar de forma mais profunda. É necessário analisar o tipo de pele de modo a definir o produto ideal. Adstringente possui na fórmula ingredientes que auxiliam ao controle da oleosidade. Tônico ajuda em microcirculação e ao usar junto com hidratante, a hidratação da derme é potencializada.
– Hidratar a pele
A pele saudável precisa de hidratação, inclusive a pele oleosa. Serve para repor umidade e também confere aspecto macio e aveludado para pele, sem contar o aumento da elasticidade. Há hidratantes que apresentam componentes que auxiliam ao controle da oleosidade. É bom verificar o tipo de pele que tem para escolha se o hidratante vai ser em loção, sérum ou creme.
– Antioxidantes
Formação de radicais livres se caracteriza, com certeza, como mecanismo importante ao envelhecimento cutâneo. Associar ativos antioxidantes uma vez diariamente pode ocasionar melhora. Combinação entre vitaminas E e C, de exemplo, que têm efeitos antioxidantes.
– Alimentação equilibrada
A pele saudável é, certamente, resultado da alimentação e estilo de vida também. Dessa forma, manter a vida equilibrada, sem excessos ajuda. O doce, por exemplo, pode acelerar oxidação da derme.
– Evitar fumar
Fumar diminui composição do colágeno e também a circulação na derme. A nicotina é capaz de reduzir a espessura da cútis. Assim, ficamos sujeitos a menos elasticidade e envelhecimento precoce.
– Foto proteção
É indicado utilizar filtro solar, como também não ter exposição ao sol nos momentos de pico, essas ações, decerto, ajudam para que sejam evitados danos na pele. FPS, fator de proteção solar, indicado atualmente pela Sociedade Brasileira de Dermatologia a todos correspondente a 30, portanto, a pele vai levar 30 vezes mais tempo a ficar vermelha em comparação a não aplicar o produto.
Como Fazer Limpeza Caseira Para Uma Pele Saudável
Passo 1: Limpeza
A limpeza de pele caseira é simples para fazer e leva aproximadamente 15 minutos. O primeiro passo é, com certeza, limpar superficialmente a pele. Iniciar lavando o rosto com sabonete neutro e água morna. Então aplicar loção demaquilante para remover impurezas superficiais e maquiagem da pele.
Passo 2: Esfoliação
O próximo passo é esfoliar. Aplicar um pouco do esfoliante na bola de algodão e fazer movimento de fricção, circulares, pelo rosto inteiro, a insistir nas regiões em que há acúmulo de mais sujeira, como entre as sobrancelhas, testa, lateral do nariz.
Passo 3: Limpeza Profunda
Na sequência, limpar profundamente a pele. É indicado fazer sauna facial caseira e remover espinhas e cravos, a espremer de modo suave a área usando os dedos protegidos com gaze esterilizada.
Para que seja feita sauna facial caseira, pode-se por um saco de chá de camomila na vasilha que tenha 1 litro de água fervente e então inclinar o rosto sob vapor, por alguns minutos. A próxima ação é desinfetar a pele. Depois de remover as impurezas todas da derme, é importante passar loção com efeito bactericida para que infecções sejam evitadas.
Passo 4: Calmante
Então passar máscara calmante que auxilia para limpeza da pele, além de evitar a vermelhidão. Máscara pode ser preparada com produtos caseiros ou especializados. O produto caseiro de exemplo é mistura de iogurte e mel, já que esse é um hidratante natural eficiente. natural eficiente.
Passo 5: Hidratação e Proteção
O último passo é, certamente, com a proteção da pele. Aplicando camada fina do creme hidratante com o essencial protetor solar para proteção da pele e para acalmar. Dessa forma, é finalizada a limpeza de pele caseira, simples e eficaz para saúde e beleza da derme.