Hábitos Diários para Ter a Pele Bonita e Saudável

            Toda ação interfere no corpo de alguma maneira, assim, várias ações impactam diretamente na pele, trata-se do maior órgão do corpo. É muito importante saber quais são os hábitos diários bons para que a pele seja mantida bonita e saudável.

1 – Aplicar Apenas Produtos Próprios ao Tipo de Pele que Tem

É necessário conhecer a própria pele, se é seca, oleosa, mista ou normal. Se houver dúvidas, é indicado consultar o dermatologista. Entendendo o tipo de pele que tem, pode selecionar produtos desenvolvidos especificamente a ele.

            Informações acerca do tipo de pele ao qual o produto é direcionado e os princípios ativos que tem são sempre visíveis em rótulo. Sempre considerar, pois evita problemas como alergias, irritações, efeito contrário ao que quer.

Os Tipos de Pele

São dicas gerais para orientar a escolha no caso da pele mista, esta vai bem com produtos que são à base da aloe vera, que vão remover oleosidade em medida correta, sem que fique a região normal, ressecada, deixando a pele bonita.

            Para pele seca, deve ser redobrada a hidratação, o que oferecem os produtos à base de leite, aveia e mel. No caso da pele oleosa, esta necessita do tratamento especial, por causa da produção de mais óleos que o comum, e tendência para acne, porém, via de regra, produtos à base de chá verde e de enxofre são bons a ela.

            Quando se fala em pele normal, é mais fácil em relação a escolher os produtos, que geralmente se caracterizam neutros e apresentando alguns agentes de hidratação, para manter a pele bonita.

2 – Rotina de Limpeza do Rosto É Fundamental

            Qualquer tipo de pele, deve passar por todos os passos da limpeza. Limpar, tonificar, hidratar e tratar devem compor um ritual, exercício diário de fato. É muito simples, inicialmente lavar o rosto usando sabonete adequado e água.

            Na sequência, aplicar adstringente, no caso da pele oleosa, e tônico aos demais tipos de pele ou a água micelar, que é indicada a todos os tipos. Na finalização, o hidratante entra em cena e todo tipo de pele necessita do hidratante, até a pele oleosa.

            O procedimento noturno deve passar pela complementação através da aplicação de produtos antioxidantes, regeneradores celulares ou clareadores de manchas. Tais funções são atingidas com ácidos, geralmente o glicólico, retinóico ou azeláico, que não devem ser passados se existir exposição ao raio solar. Para a rotina do dia, esta deve ser finalizada ao aplicar protetor solar.

3 – Usar Protetor Solar Todos os Dias

Protetor solar evita que raios UVA e UVB ajam sobre a derme, a prevenir câncer de pele e envelhecimento precoce. E o protetor solar protege ainda em relação ao surgimento da flacidez, rugas e manchas, além disso ajuda a manter a pele bonita.  

            Na escolha do filtro solar, certificar-se de que o produto apresente proteção contra raios UVB, por FPS, que é recomendado que seja 30, e contra os raios UVA, por sinais de + presentes em rótulo, podem corresponder até 3.

            Providenciar protetor solar que seja específico ao rosto, e outro produto ao corpo. A pele do rosto se mostra mais delicada e demanda produto de acordo com esta diferença. Apenas aplicar filtro solar do corpo no rosto se não existir outra forma para proteção.

4 – Hidratação de Dentro para Fora e Alimentos Benéficos para Pele

A ajuda interna para ação externa dos produtos à derme se caracteriza a hidratação do corpo, portanto, consumir água. A pele sem viço e flácida é sinal de desidratação. E a água consumida auxilia ainda para eliminação das toxinas, ficando a pele menos propensa para marcas no geral, cravos e espinhas.

            Além do fator hidratação, a alimentação ajuda em manutenção da beleza e saúde da derme, os alimentos principais são abacaxi, frutas vermelhas, salmão e cenoura. Ao dispor estes alimentos em refeições e evitando os inimigos da pele, ou seja, açúcar refinado, farinha branca, frituras, se pode potencializar efeitos dos produtos de tratamento e limpeza que serão aplicados na pele.

5 – Remover a Maquiagem Sempre

Por mais que o cansaço seja grande, é essencial reservar alguns minutos no final do dia e retirar a maquiagem, como ainda se dedicar à rotina da limpeza noturna. Dormir sem maquiagem vai evitar obstruir poros, surgimento das espinhas e cravos, maior oleosidade, redução de viço e o fator de envelhecimento precoce.

            Ao usar maquiagem, somente lavar o rosto usando sabonete e água não é ação suficiente, será necessário inicialmente retirar a maquiagem usando produtos específicos a essa finalidade e na sequência fazer a rotina de limpeza com produtos como sabonete, água micelar, tônico, adstringente e o hidratante.

            Mais um detalhe muito importante é dormir bem. A pele demanda período de repouso corporal para recuperação em relação às agressões do dia, como sol e poluição. O sono é favorável para renovação celular, para recepção de princípios ativos de cremes para tratar e para oxigenação. Dormir bem, por si, representa tratamento para derme. Mais uma dica é consultar-se com dermatologista e manter a saúde verificada, pois se algo vai mal, logo nota-se na pele.