Assim como as demais parte do corpo, a região dos pés precisa de atenção, especialmente por ser uma das mais exploradas. Utilize estas dicas ao menos uma vez por semana:
1. Pele macia
Para deixar a pele macia, aplique um esfoliante. Se for em creme, use durante o banho por, no máximo, quatro vezes na semana. Caso prefira a lixa, o intervalo precisa ser maior, no máximo uma vez a cada 15 dias. Lixar demais os pés deixa a pele sensível e com rachaduras.
2. Escalda-pés revigorante
Preencha uma bacia com água quente, pedrinhas redondas e adicione uma colher (sopa) de sal grosso. Mergulhe os pés na água e pise suavemente sobre as pedras. Também pode-se acrescentar ervas ou essências de eucalipto ou cânfora, para aliviar o cansaço.
3. Calcanhares lisinhos
Opte por cremes à base de ureia ou manteiga de karité, pode ser aplicado diariamente, para melhorar o aspecto de aspereza. Banhos de parafina a cada 15 dias também são uma ótima opção.
4. Dieta na ponta dos pés
A região dos pés possui pontos de reflexologia, que podem acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Pressione a região entre o dedão e o dedo vizinho, na sola dos pés, mantendo pressionada por dez segundos. Repita três vezes.
5. Pedicure em dia
Unhas bem feitas dão um aspecto mais bonito aos pés, além de ser saudável cuidar das unhas. Porém, é importante não utilizar esmalte pelo menos dois dias por mês, isto evitará o aparecimento de manchas esbranquiçadas.
6. Massagem relax
Utilize um creme ou óleo e aplique na região, pegando cada dedo e fazendo um movimento de modo que pareça estar rosqueando uma tampa, para o calcanhar, dê tapinhas leves.
7. Hidratação turbinada
Antes de dormir, espalhe um creme especifico para os pés, pode ser à base de ureia ou glicerina e, depois, envolva-os em papel filme, coloque-os em uma meia quentinha. O truque potencializa o efeito do creme.
Fonte: M de Mulher
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