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Cuidados na Gravidez

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O período da gravidez exige que a futura mamãe aprenda a cuidar do corpo e rosto durante a gestação para não sofrer de heranças indesejáveis pós-parto. 

Confira a seguir algumas dicas que podem ajudar o período da gestação ser ainda mais prazeroso:
1. Protegendo o rosto

Durante o período da gravidez, os hormônios podem deixar a pele mais hidratada e viçosa. A diferença pode ser notada a partir do quarto mês e pode causar uma redução da acne. Caso as espinhas não parem aparecer, limpeza de pele e tratamentos como peeling de cristal podem ser realizados após o primeiro trimestre.

Apesar destes benefícios, é preciso se preocupar com as manchas. Ocorre um aumento na produção de melanina e uma alteração na pigmentação da pele, o que pode ocasionar surgimento de sinais amarronzados. Para se prevenir, utilize protetor solar com FPS acima de 30 e não se exponha demais ao sol. Caso apareçam, as manchas costumam sumir quatro meses após o porto. Se for necessário, o dermatologista pode indicar um creme clareador liberado para gestantes.

2. Seios firmes

Já no primeiro mês, os seios crescem e, conforme a gravidez avança, as aréolas escurecem (pelo aumento da produção de melanina) e se tornam salientes. Utilize sutiãs confortáveis e com boa sustentação, opte por alças e laterais mais largas. Como a pele da região estica rapidamente, há risco de surgirem estrias. Hidratar os seios com óleos e cremes à base de elastina e silício, aplicando-os até duas vezes ao dia ajuda a mantê-los firmes e diminui o risco de estrias. Evite a região dos mamilos para não afinar a pele, isto pode prejudicar a amamentação depois. 

3. Mãos e unhas

O eritema palmar (vermelhidão na palma das mãos) é algo comum, pode acontecer a partir do segundo trimestre. É um distúrbio vascular causado pelo aumento dos hormônios estrogênicos, começa a desaparecer cerca de dois meses depois do parto. Também é necessário se preocupar com as infecções por fungos, vírus e bactérias, já que a imunidade nesta fase costuma ser baixa. Seque bem as mãos ao lavá-las, use luvas nos serviços domésticos e não tire a cutícula das unhas, que é uma proteção natural. Esmaltes podem ser utilizados normalmente, substitua a acetona por removedor hipoalergênico na hora de retirá-los.

4. De pernas para o alto

As pernas merecem atenção especial para que não sofram com inchaços, celulites e varizes. O excesso de peso costuma ser a grande causa destes problemas, principalmente para quem tem predisposição genética.

Procure ganhar apenas o peso indicado pelo médico, procure não passar muitas horas em pé ou sentada e repouse diariamente com as pernas elevadas. Caso seja recomendado o uso de meias elásticas, utilize-as. A partir do segundo trimestre, com autorização do médico, pode-se optar por massagens como a drenagem linfática. Elas relaxam, diminuem o inchaço, ajudam a melhorar a circulação e previnem contra celulite. Em casa, a aplicar cremes e óleos em movimentos ascendentes antes de dormir pode aliviar as tensões e ativar a circulação.

5. Conforto para os pés

A retenção de líquido faz com que os pés inchem, o que ocorre desde o início da gravidez e se agrava no terceiro trimestre. O aumento de peso ocasiona a fissuras nos calcanhares e a queda de imunidade piora o risco de micoses. Utilizar sapatos adequados será ótimo para o seu bem estar. Escolha modelos de bico arredondado, salto de no máximo 3 centímetros, bem forrados por dentro e sem costuras, que podem causar calos.

Se for necessário por conta do inchaço, opte por sapatos um número maior, você provavelmente vai continuar a usá-los nas primeiras semanas após o parto. Evite sandálias, especialmente as rasteiras, elas podem favorecer as rachaduras. Não use calçados de material sintético, eles impedem a boa respiração, o que ajuda a causar alergias e a proliferação de fungos. Seque bem os pés após o banho, aplique um hidratante mentolado ou óleos de amêndoa e de semente de uva para completar os cuidados, combatendo também as rachaduras. O inchaço também pode facilitar o encravamento das unhas. Como a barriga dificulta cortá-las, recomenda-se visitar um podólogo conforme necessário.

6. Hidrate a barriga

A hidratação e a nutrição da pele da região são essenciais, a barriga fica altamente sujeita a estrias, devido ao estiramento excessivo. Ainda que o terceiro trimestre seja o mais crítico, os cuidados devem ser realizados desde o início da gravidez. Gestantes não podem usar substâncias antiestrias, como o ácido retinoico ou hidratantes à base de ureia, que têm ação mais intensiva, utilize cremes especiais para grávidas.

Fonte: M de Mulher

Produto:
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Indicações Anti-estrias:
O Creme Anti-estrias Dupla Ação 9 meses Gestante possui o cuidado específico com uma fórmula para favorecer a prevenção e a atenuação das estrias sobre as áreas mais exposta no decorrer da gravidez, como barriga, seios, ancas e parte superior das coxas. É indicado no início da gravidez e até um mês depois do parto desde o aparecimento da estria, aplicar durante dois a três meses. Composto por uma associação inovadora de ativos de origem natural de modo a favorecer a prevenção e a redução das estrias nascentes. O Elastoregulador, Lupeol e a Arabinogalactana, ativo anti-estrias patenteado, ativam a produção das fibras que sustentam a pele. A elasticidade e a suavidade da pele são reforçadas, permitindo melhor resistir aos fatores desencadeadores das estrias. Um complexo restruturante à base de Sófora Japónica e de Oligoelementos para estimular a renovação celular, favorecendo a regeneração da pele. Os Peptídeos de Abacate, apaziguantes, e a Manteiga de Karité, hidratante, atuam para diminuir a sensibilidade da pele e torná-la mais confortável.

Indicações Óleo: Especificamente formulado para as grávidas e recém-mamães, o Óleo de Cuidado Estrias Mustela 9 Meses favorece a prevenção das estrias, graças a uma associação exclusiva de óleos 100% vegetais e de uma ativo de origem natural. A produção de fibras de sustentação da pele está ativada, graças ao Lupéol, ativo patenteado de origem natural. A elasticidade da pele fica melhorada e esta resiste melhor aos estiramentos. A pele fica nutrida e relaxada, graças aos óleos preciosos de Péptidos de Romã, Rosa Mosqueta e Baobá. A pele fica nutrida, hidrata e protegida, graças ao Óleo de Abacate e ao Óleo de Girassol.  

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Indicações: Suvelan Creme Antiestrias é um potente hidratante com a exclusiva tripla associação do complexo AcquaDerm, que age nas fibras de colágeno e elastina, deixando a pele resistente e elástica no período da gestação, auxiliando a prevenção de estrias. A ação da aquaporina, bio – peptídeo derivado do ácido glutâmico com silanetriol trealose, que são dissacarídeos extraídos de plantas, aumentam as moléculas envolvidas na função barreira da derme e epiderme. Os ácidos graxos, fontes de ômega 6, 7 e 9, promovem proteção, suavidade e elasticidade da pele. O óleo de amêndoas, rico em proteínas, vitaminas e minerais que nutrem, tonificam e reestruturam a pele. Suvelan Creme Antiestrias foi desenvolvido para gestantes, sendo indicado também para mulheres que desejam hidratação auxiliando a prevenção de estrias em qualquer fase da vida. Não utilizar na região dos mamilos e auréolas. O uso pode ser em qualquer momento da gestação e pode se prolongar após o parto. 
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Mustela – 9 Meses – Conforto Instantâneo de Pernas – 125ml
 
Indicações: Este produto é um concentrado em ativos naturais, como o Extrato de Mentol que refresca as pernas e provoca relaxamento e conforto, Elastoregulador e Lupeol que reforçam os tecidos que sustentam a pele, que associado a Escina permitem reforçar o tônus das pernas, Ácido Hialurônico e os peptídeos de abacate, participam na restauração da boa qualidade da epiderme. Age em diferentes níveis para ajudar a prevenir e aliviar a sensação de desconforto que ocorre durante a gravidez. Previne e alivia a sensação de desconforto das pernas, durante a gravidez. Não possui parabeno, ftalatos e fenoxietanol.  
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